Site Web
Toi, Moi, Bébé : prendre soin de mon moral pendant et après la grossesse
Un programme gratuit en ligne pour prendre soin de votre moral pendant la grossesse et après.
Toi, Moi, Bébé
CHU Sainte-Justine et CETI-SMDIGratuit
Description
Ce programme gratuit en ligne, développé par le CHU Sainte-Justine, accompagne les futurs et nouveaux parents pendant la grossesse et après la naissance. Il propose des capsules vidéo, des bandes dessinées et des stratégies simples pour gérer le stress et les pensées difficiles.
Il ne remplace pas un suivi professionnel : si votre détresse est importante, parlez-en à votre équipe de soins ou composez le 811, option 2.
Cet outil a été sélectionné par des experts pour guider votre choix.
Motifs de sélection
Mieux comprendre vos émotions pendant et après la grossesse.
Mettre en pratique des stratégies simples au quotidien.
Soutenir le bien-être des deux parents.
Accéder à un programme gratuit, en français et en anglais.
Besoin de parler avec quelqu’un rapidement?
Des intervenants sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour vous aider. Contactez-les.
Info-Santé (811 - Option 1)
Composez le 811 (option 1) pour joindre rapidement une infirmière.
Conseils de santé, orientation vers les bons services.
Info-Social (811 - Option 2)
Pour une situation difficile ou du soutien psychosocial, composez le 811 (option 2).
Urgence 911
En cas de danger immédiat, pour un proche ou pour vous, composez le 911.
Dernière mise à jour le 30 octobre 2026