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Prendre soin de son périnée (balado Ton périnée en santé)

Comprendre le rôle du plancher pelvien et comment en prendre soin.

Des ressources de santé fiables, organisées pour vous

Ton périnée en santé

Kathryne Gervais (kinésiologue) et Joëlle Fortier-Soucy (physiothérapeute)

Gratuit

Description

Comprendre le rôle du plancher pelvien et comment en prendre soin.

Cet outil a été sélectionné par des experts pour guider votre choix.

Motifs de sélection
  • Comprendre le fonctionnement du plancher pelvien.

  • Reconnaître les symptômes qui méritent attention.

  • Découvrir des stratégies applicables au quotidien.

 

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Dernière mise à jour le 16 octobre 2026