Suivre votre cycle avec l’appli Clue

La version gratuite de cette application vous permet de documenter vos règles, vos symptômes et différents éléments comme l’humeur ou l’énergie. Vous pouvez suivre votre cycle, repérer certaines tendances et recevoir des rappels liés aux règles ou à la contraception.

Vous pouvez aussi consulter des articles éducatifs et, si désiré, connecter certains appareils pour ajouter des données. L’application soutient l’autogestion, mais ne doit pas être utilisée comme méthode de contraception.

Cet outil a été sélectionné par des experts pour guider votre choix.

Mise en garde
Cette application propose une redirection vers des ressources externes. Vérifiez qu'elles répondent à vos besoins et à votre situation.

• Suivre vos règles, symptômes et phases du cycle menstruel.

• Recevoir des rappels liés aux règles ou à la contraception.

• Consulter des contenus éducatifs avec références indiquées.

• Mode Périménopause et Grossesse disponible avec l’abonnement.

Preuves et endossement

• L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes.

• La majorité des fonctionnalités soutiennent bien l’objectif principal; certaines fonctionnalités complémentaires sont également offertes.

• Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts.

Cybersécurité et confidentialité

• Application activement maintenue.

• L’application limite sa demande aux permissions essentielles.

• L’application peut collecter certaines données avant d’avoir demandé votre permission, veuillez lire la politique de confidentialité avant toute utilisation.

• Les données sont hébergées à l'extérieur du Canada.

• La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées.

Expérience utilisateur et acceptabilité

• Des notions ou termes sont parfois peu utilisés au Québec, mais l’application reste pertinente pour son volet clinique.

• Le contenu de l'application est globalement disponible en français.
  Une partie du contenu clinique est uniquement disponible en anglais.

• Langage parfois technique.

• Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application.

• Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale.

• Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages.

• Des publicités sont affichées, mais peu fréquentes ou non intrusives durant l'usage.

Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.

Accéder au support technique